Senaste inläggen

Klarar mina njurar av all rödbetsjuice?

Fråga till Näringsexpert

Hejsan! Är en typ 1-diabetiker som undrar lite om jag blandar lite för mycket av det goda? Kör rödbetsjuice med lingon och två teskedar gurkmeja på morgonen. Äter för övrigt husmanskost. Till kvällen käkar jag blåbär, valnötter och tar en spirulinashot. Frågan är väl mest om det kan tänkas bli för mycket för en diabetikers […]

Läs mer →

Hur sänker jag kolesterolet?

Fråga till Näringsexpert

Min fråga handlar om höga kolesterolvärden. Jag har typ 1 diabetes sedan 38 år tillbaka och är idag 52 år. Mitt blodsocker ligger just nu mycket bra med ytterst få svängningar. Äter LCHF som fungerar fint på blodsockret men har mycket högt kolesterol. Jag tränar i princip varje dag genom tung styrketräning, kortare konditionsträningspass, cyklar, […]

Läs mer →